А помнишь наше лето на юге? «Море, солнце и песок, окунись еще разок» - нашу кричалку перед очередным заплывом в море? А как ты меня в жару поила горячим чаем с малиной, чтобы мое больное горло прошло? Помнишь, как мы хохотали, когда папа наступил на мороженое? А наши вечера втроем: мама, папа, я – дружная семья? Видишь, сколько хорошего у нас было? Почему было? Есть! Открой наш альбом с фотографиями, я улыбаюсь, а значит, живу. Ваша память – это моя жизнь. Поэтому я никогда не умру, я буду жить вместе с вами и в вас самих.

Ты сильная, я знаю, ты все делаешь правильно! Спасибо за свечу в храме и горячую молитву – от этого мне и тепло, и светло, и спокойно. Как дома. Мне приятно знать, что вы меня любите и помните. И я люблю вас очень-очень! Раздвинь завтра шторы на окне в моей комнате, впусти солнышко и меня вместе с ним. А я погрею твои руки, поцелую тебя в щечку, поиграю с Барсиком.

Ну вот, моя мамочка, это все, что я хотел тебе сказать. Я знаю, ты слышишь меня сердцем, душой. Я знаю, что ты многое хотела бы сказать мне. Поставь перед собой руки, раскрой ладони лодочкой, я сейчас спущусь к тебе,  и ты мне скажешь все, что не сказала, попрощаешься и отпустишь как птицу. Я полечу обратно в небо, и мне будет легко, зная, что в душе у тебя только теплые воспоминания и легкая грусть. А если захочешь повидаться, только выгляни в окно и увидишь маленькую звездочку, которая светит только тебе.

Ну что, попробуем, готова? Я спускаюсь… Раз, два, три…

Практические рекомендации

Иногда после смерти близкого, люди погружаются в прошлое, и живут одними воспоминаниями. Это нормальная работа горя, человеку нужно пройти через это. Но такое состояние не должно длиться годами, иначе можно попасть в некую зависимость от прошлого. При острой форме такой зависимости воспоминания начинают действовать на привыкшего к ним человека подобно наркотику, когда жить без грез ему становится совсем невмоготу. Человек уходит от действительности и именно в этой давней травме он видит причину своих страданий теперь. 

Очень часто родственники умершего испытывают чувство вины по отношению к умершему – им кажется, что вовремя не вызвали врача, сказали что-то не то, не те лекарства купили, не попрощались. Эта сказка составлена,  для того, чтобы  человек осознал, что у него есть возможность поговорить и  попрощаться с умершим.  Во время чтения сказки лучше включить спокойную музыку, дать возможность выплакаться, поговорить о том, что волнует, почему человек никак не может отпустить умершего.

В конце занятия, когда принято решение, что для всех будет лучше, если с умершим поговорить и отпустить, он  делает ладони лодочкой, представляя душу умершего, спустившуюся к нему, говорит ему все что хочет и отпускает наверх, лучше в окно.  Если человек  не готов это сделать на занятии, это задание ему дается на дом.

2.